Programme de reprise pour l'Equipe Première

Reprise des entraînements individuels (il s'agit du minimum) axés sur l'endurance (cela veut dire que vous devez pouvoir parler, discuter tout en courant sans jamais manquer d'air ni chercher votre respiration) : 8 juillet. 
Cette petite préparation nous permet de reprendre les entrainements quelques jours plus tard et d'axer la suite de la préparation sur l'aspect football! Si certains devaient arriver avec un manque flagrant de condition physique, nous serions obligés de travailler la condition physique au détriment de l'aspect football…
Reprise collective des entraînements: le 23 juillet.
Matchs amicaux/matchs de coupe/matchs de championnat à partir du 28 juillet.
Agenda à consulter régulièrement par semaine ou par mois (vous pouvez évidemment voyager dans cet agenda), c'est à vous de choisir.
Dès que je possède le calendrier du championnat, j'intègre le tout.
Merci
Bonnes vacances
Thomas


Petit conseil : Attention aux tournois de sixte sans préparation, sans échauffement, sans étirements ...